近視 謹防度數加深

 

核心提示:  假如你已是軸位性近視患者(即患上近視多年,近視度數超過300度以上,眼球軸位基本上已經變長)。學童在小學至中學階段,通常近視加深速度最快,每隔一兩年,便又要配一副更深的近視眼鏡(每年平均加深50度至100度近視),這幾乎是每一個近視患者成長的經曆,因為這時兒童正處於發育階段,眼球發育容易變長,故近視最容易加深,一般要至成人階段,近視才會穩定下來。

眼科中心都做到高水準,尤其在關注病人層面,更是被立為醫院的經營準則,將病人放在首位,關懷病人切身健康與利益,體現了現代理想的醫患關係。

假如你已是軸位性近視患者(即患上近視多年,近視度數超過300度以上,眼球軸位基本上已經變長)。學童在小學至中學階段,通常近視加深速度最快,每隔一兩年,便又要配一副更深的近視眼鏡(每年平均加深50度至100度近視),這幾乎是每一個近視患者成長的經曆,因為這時兒童正處於發育階段,眼球發育容易變長,故近視最容易加深,一般要至成人階段,近視才會穩定下來。

求學階段的兒童,如果已是軸位性近視,首先應做足預防近視的措施,減輕看近時眼睛所承受的調節壓力,才能有效阻止近視惡化,不致成為深近視患者。

理工大學與豪雅鏡片Hoya Vision Care合作研發兒童近視控制鏡片MyoSmart。

要減輕看近時,眼睛所受的調節壓力,最佳方法便是少看近,不閱讀不用計算機最好,但現今社會又豈能不讀書不用計算機。

對300度以下的近視患者,基本上你閱讀和用計算機時,請把眼鏡摘下來。換言之,看近時請不要戴近視眼鏡,因為戴近視眼鏡看近,正是加速近視加深的重要原因。平時最好盡量少戴那副近視眼鏡,當需要看清遠處時(如駕駛,看舞台劇等),才戴上近視眼鏡。

對300度以上的近視患者而言,不戴眼鏡看遠時已相當模糊,甚至看近時也要戴著近視眼鏡。建議你配兩副眼鏡,一副較淺度數(若淺100度或150度)的眼鏡,專門用來看近,比如閱讀、用計算機等,有助於舒緩看近時眼睛的調節壓力。看遠時,再戴回那副度數足的眼鏡。

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假如你是配戴隱形眼鏡的,你配戴隱型眼鏡需要看近時,請另外戴一副有框的正視鏡(凸透鏡)眼鏡,度數約+150度。戴著正視鏡看遠,景物會變得模糊(人造150度近視),但看近時景物會變大,覺得更為清晰,看近時間長也不容易覺得疲倦。

當閱讀時或近距離工作時,每讀完一頁或每5分鍾間斷,應抬頭觀望天花板或遠方,以舒緩看近時的調節壓力。(傳統醫學建議看近30分鍾,便看遠30秒作休息,我們認為應該增加休息密度。)

戴有框眼鏡的近視患者閱讀一段時間後,請把近視眼鏡摘下,然後看遠,雖然視力模糊,但你會發現這個方法可以令眼睛更快消除疲勞。

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